Prva stran
>
Folna kislina
Folna kislina
Ugodno vpliva na normalno nosečnost
Folna kislina ima nepogrešljivo vlogo pri delitvi celic in je v začetnem obdobju nosečnosti potrebna za pravilen razvoj tkiv.
Pakiranje:
60 mehkih kapsul
Cena:
7,20 €
Ob naročilu nad 25 € brezplačna dostava.
Folno kislino priporočamo nosečnicam: 400 – 800 µg/dnevno kot dodatek med planiranjem nosečnosti in čez celotno obdobje nosečnosti. Ker je naše telo samo ne proizvaja, jo mora dobiti s hrano. Folna kislina sodeluje v številnih presnovnih procesih in ima nepogrešljivo vlogo pri delitvi celic in rasti organizma. Pomanjkanje folne kisline v zgodnji nosečnosti lahko povzroči napake pri zapiranju nevralne cevi (hrbteničnega kanala).
Popijte 1 kapsulo dnevno z 2dl vode (najbolje med obrokom). Priporočamo jemanje 3 mesece pred načrtovano nosečnostjo in do konca tretjega meseca nosečnosti.
Shranjujte v dobro zaprti embalaži na suhem mestu do temperature 25°C, nedosegljivo otrokom.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Kapsule ne vsebujejo glutena.
Kapsule vsebujejo gensko nespremenjeno sojo.
Shranjujte v dobro zaprti embalaži na suhem mestu do temperature 25°C, nedosegljivo otrokom.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Kapsule ne vsebujejo glutena.
Kapsule vsebujejo gensko nespremenjeno sojo.
Hranilna vrednost
Oblika: v 1 kapsuli
|
Aktivne sestavine |
v 1 kapsuli |
% RDA* |
|---|---|---|
| Folna kislina (folat) | 400 µg | - |
| *RDA= priporočen dnevni vnos |
Največ folne kisline (folata) vsebuje zelena zelenjava
zelena solata, špinača, brokoli, brstični ohrovt. Večje količine se nahajajo tudi v cvetači, fižolu, grahu, repi, sončničnih semenih in sadju (banane, jagode, grenivke, maline, pomaranče).
Le šestino vsebnosti folne kisline iz hrane
uspe naše telo izrabiti. Med kuhanjem se namreč večina folne kisline razgradi, poleg tega pa se po zaužitju le deloma vsrka iz tankega črevesa v kri. Najstabilnejšo obliko folne kisline, ki se v telesu absorbira kar v 90 odstotkih, dobimo le v sintetičnih pripravkih v obliki kapsul ali tablet.
Vloga folne kisline v organizmu
- Je pomemben dejavnik v presnovi in celični delitvi,
- Sodeluje pri sintezi novih celic, DNK in RNK ter preprečuje poškodbe DNK,
- Sodeluje v metabolizmu živčnih celic,
- Omogoča tvorbo, obnovo in pravilno delovanje krvnih telesc (eritrocitov in levkocitov), pomanjkanje privede v obliko slabokrvnosti.
Nizek nivo folne kisline v telesu je povezan z
- Alkoholizmom,
- Slabo, neredno prehrano,
- Nosečnostjo (povečana potreba po folatih),
- Nezadostno absorbcijo (npr. celiakija),
- Zdravili (antikonvulzivna zdravila),
- Oralno kontracepcijo.
Spina Bifida
je stanje, pri katerem se otrokova vretenca ne izoblikujejo popolno, zadnji del hrbtenice je nezaraščen, in zato so (pri težjih oblikah) izpostavljeni hrbtni mozeg in ovojnice (meninge). To je hiba, ki nastane zaradi kombinacije genetskih in zunanjih dejavnikov.Prizadene 0.5 - 1 na 1000 otrok. Z jemanjem folne kisline se zmanjša tveganje za nastanek spine bifide za 72%.
Študije dokazujejo
da folna kislina zmanjša tveganje za nastanek razvojnih nepravilnosti možganov in hrbtenjače zarodka. Jemanje folne kisline prepreči nastanek okvare nevralne cevi za 70%, zmanjša pa se tudi tveganje za nastanek spontanega splava. Če obstaja v družini že rojen otrok z nevralno okvaro, se priporoča 5 mg/dan - ta odmerek znižuje tveganje za 85%. Študije dokazujejo tudi, da zadosten vnos folne kisline v zgodnji nosečnosti zmanjšuje tveganje za srčno-žilne okvare, razcepljeno ustnico (helioshizo oz. »zajčjo ustnico«), malformacije udov in nepravilnosti urinarnega trakta.
