Prva stran > Omega 3
Omega 3
Pomaga ohranjati zdravo srce in ožilje, znižujejo nivo holesterola v krvi.
Omega 3 maščobne kisline so esencialne maščobne kisline, kar pomeni, da jih naše telo nujno potrebuje za svoje delovanje. Ker jih ne more proizvajati samo, jih moramo zaužiti s hrano oziroma s prehranskimi dopolnili.
Pakiranje:
60 mehkih kapsul
Cena:
6,60 €
Ob naročilu nad 25 € brezplačna dostava.

Med Omega 3 maščobne kisline prištevamo α-linolensko kislino (ALK), eikozapentanojsko (EPK) in dokozaheksanojsko kislino (DHK). Te kisline uravnavajo različne funkcije v telesu, vključno s krvnim tlakom, strjevanjem krvi, vnetnimi procesi, vplivajo na razvoj in delovanje možganov ter živčnih celic. Dokazano je njihovo delovanje pri nižanju holesterola in trigliceridov v krvi.


Omega 3 maščobne kisline pa pomagajo tudi pri hujšanju, seveda v kombinaciji z ustrezno prehrano in telesno vadbo.


Omega 3 maščobne kisline priporočamo:

  • ljudem s povečanim tveganjem za nastanek srčno-žilnih bolezni,
  • ljudem s povečanim krvnim tlakom,
  • ljudem s povečano vrednostjo holesterola in trigliceridov v krvi,
  • pri vnetnih obolenjih,
  • nosečnicam in doječim materam.

Popijte 1 kapsulo dvakrat dnevno z 2dl vode (najbolje med obrokom).

Opozorilo:

Shranjujte v dobro zaprti embalaži na suhem mestu do temperature 25 oC, nedosegljivo otrokom. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočenega dnevnega vnosa se ne sme prekoračiti. Izdelek ne vsebujejo glutena.

Hranilna vrednost

Oblika: v 1 kapsuli

Aktivne
sestavine 		v 1
kapsuli 		%
RDA*
Omega 3 (18 % EPK, 12 % DHK) 500 mg -
*RDA= priporočen dnevni vnos

Sensilab Omega 3 pripomore k ohranjanju zdravega srca in ožilja.

Izdelek je namenjen ljudem, ki želijo poskrbeti za zdravje srca in ožilja, ki imajo povišan krvni tlak, ki imajo probleme z boleznimi črevesja,tudi povišan krvni sladkor.

Omega 3 maščobne kisline so nenasičene maščobne kisline.

Omega 3 maščobne kisline so večkrat nenasičene maščobne kisline. Spadajo med esenscialna živila; telo jih nujno potrebuje,vendar jih ni sposobno samo proizvesti, zato je potreben vnos s hrano oz. s prehranskimi dopolnili. Omega 3 maščobne kisline se nahajajo v treh oblikah: ALK (alfa – linolenska kislina), EPK (eikozapentaenojska kislina) in DHK (dokozaheksaenojska kislina). Omega 3 MK so osnovni material za nastanek nekaterih tkivnih hormonov, so pa tudi osnovni gradbeni element v membrani naših celic. V zgodnjem otroštvu so pomembne za pravilen razvoj možgan in očesne mrežnice.

Hrana, ki vsebuje največ omega 3 maščobnih kislin

ALK se največ nahaja v temnozeleni listnati zelenjavi, v lanenem semenju, orehih, lešnikih, mandljih, repičnem olju. EPK in DHK se nahajata v ribah mrzlih morij (losos, polenovka, skuša, tuna, slanik, sardela), v jezerski postrvi, v svežem morskem rastlinju (algah), v organsko vzgojenih kokoših in jajcih teh v živalih, hranjenih s travo. Pomembno je tudi dejstvo, da je človeško telo sicer sposobno sintetizirati EPK in DHK iz ALK, vendar je sinteza prepočasna, pretvorba pa tudi ni vedno učinkovita in ne v zadostnih količinah, zato moramo zaužiti EPK in DHK s hrano ali s prehran.dopolnili.

Koliko omega 3 maščobnih kislin naj bi zaužili dnevno?

V Sloveniji po statistiki Slovenci zaužijemo premalo rib in preveč svinjskega ter govejega mesa. V jedilnik je dobro vključiti vsaj 2 – 3 krat tedensko ribe. Veliko ljudi pa ne mara rib, niti vonja po njih. V teh primerih je poseganje po prehranskih dopolnilih z omega 3 MK smiselno. Zdravstvene organizacije pri nas priporočajo 0,5 – 1,8 g omega 3 MK na dan = to pomeni vsak dan 100 g rib ali pa 1 g kapsul ribjega olja. Treba je poudariti, da naj prehransko dopolnilo služi le kot dodatek, ne pa kot nadomestilo za ribe v prehrani.