TRENING, KI MAKSIMALNO TOPI MAŠČOBE

Vadba za dvig metabolizma in višjo porabo kalorij:

20-minutne vaje za zgornji del telesa

20-minutne vaje za spodnji del telesa

10-minutne vaje za čvrst in raven trebuh

20-minutne vaje za celotno telo

 

SLIMJOY VADBA, KI DELUJE TUDI PO KONCU POTENJA

Kratka in intenzivna vadba za dvig bazalnega metabolizma.

S SlimJOY vadbo boste okrepili mišice, jih naredili vitke in privlačne. Pospešili boste tudi bazalni metabolizem, kar pomeni, da boste med mirovanjem porabili več kalorij kot sicer. Z 20-minutno vadbo 4-krat tedensko v udobju vašega doma boste povečali mišično maso na račun maščobe.
Za maksimalen učinek izgube maščob na vsakem treningu je posebej za vas pripravljen sklop vadb, ki so narejene tako, da je »afterburn« izkoristek po vadbi kar se da dolg. Po vadbi boste imeli še dolgo časa povečano porabo kalorij iz maščobe.

Končni rezultat in zadovoljstvo sta zagotovljena!

 

Miha Krajnc je osebni trener, ki vam bo pomagal na poti do sanjske postave. Je licenciran osebni trener zveze AFP, ki se s fitnesem se ukvarja že več kot 5 let.

Vodi individualne ter skupinske treninge, vmes pa najde tudi čas za študij na Višji šoli za gostinstvo in turizem program/smer wellness.