Anketa

values-hidden

1 / 5

Spol

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Višina

Teža

Datum rojstva

LLLL

2 / 5

Kolikokrat tedensko ste telesno aktivni (vsaj 30 minut intenzivne aktivnosti)?

Ne telovadim

1-2x na teden

3-4x na teden

5x na teden ali pogosteje

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Zakaj telovadite?

Ker želim shujšati

Ker želim oblikovati svoje telo

Ker želim ohranjati gibljivost

Ker želim ohranjati zdravo in fit telo

Telovadim za zabavo

Ker se želim sprostiti po napornem dnevu, polnem stresa

S športom se ukvarjam profesionalno/tekmujem in želim izboljšati svoje rezultate

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Imate med vadbo ali po njej kakšne posebne potrebe?

Želim več moči

Želim več energije

Želim izboljšati svojo vzdržljivost

Želim pokuriti več maščobe

Želim povečati mišično maso

Želim pospešiti regeneracijo

Prosimo, izberite eno od možnosti.

S kakšno obliko vadbe se ukvarjate?

Vaje za moč (fitnes, dvigovanje uteži ...)

Intervalna vadba (MET, TRX, Bootcamp, Crossfit ...)

Ekipni športi (nogomet, odbojka, košarka ...)

Individualni športi (tenis ...)

Vzdržljivostni trening (tek, kolesarjenje, plavanje ...)

Vaje za gibljivost (joga, pilates itd.)

Aerobna vadba (zumba, ples, aerobika ...)

Prosimo, izberite eno od možnosti.

3 / 5

Koliko obrokov na dan zaužijete?

1 do 2

3 do 4

5 ali več

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Kaj je razlog, da imate samo 1-2 obroka na dan?

Pomanjkanje apetita

Pomanjkanje časa

Stres

Navada, rutina

Poskušam shujšati

Prosimo, izberite eno od možnosti.

4 / 5

Koliko cigaret na dan pokadite?

Ne kadim

Sem pasivni kadilec

Kadim samo občasno

Do 10 na dan

11 ali več na dan

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Kakšne zdravstvene težave imate?

Pogoste okužbe sečil

Povišan holesterol

Povišani trigliceridi

Povišan krvni tlak

Slabokrvnost

Zamaščena jetra

Bolečine v sklepih

Bolečine v mišicah

Slaba odpornost (pogosti prehladi)

Pogosti mišični krči

Otekanje nog (gležnji)

Prebavne težave (driska)

Prebavne težave (zaprtje)

Prebavne težave (napenjanje, napihnjenost)

Menopavza

Osteopenija, osteoporoza

Nespečnost

Drugo

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Kakšni so vaši cilji glede dobrega počutja?

Več energije

Manj stresa

Izboljšati spomin, koncentracijo

Izboljšati splošno zdravje in počutje

Izboljšati delovnaje možganov

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Kakšni so vaši cilji glede vašega videza?

Zmanjšati nepravilnosti na koži (akne in mozolji)

Izboljšati trdnost nohtov

Okrepiti lase

Preprečiti ali zmanjšati prve majhne gube

Odpraviti globlje gube

Odpraviti celulit

Odpraviti zabuhlosti in kroge pod očmi

Prosimo, izberite eno od možnosti.

5 / 5

Koliko teže (v kg) želite izgubiti?

Do 2 kg

Med 2 do 5 kg

Med 5 do 10 kg

Med 10 do 20 kg

Več kot 20 kg

Zadovoljen/na sem s svojo težo.

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Kako hitro želite izgubiti odvečne kilograme?

v 1 mesecu

v 2-3 mesecih

v 4-6 mesecih

v 7-12 mesecih

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Kako dolgo se spopadate z odvečno težo?

Zadnjih nekaj tednov (npr. prevelike količine hrane v kratkem časovnem obdobju (med prazniki, na počitnicah))

Zadnjih nekaj mesecev (npr. zaradi spremeb življenjskega sloga, nova služba, nosečnost ...)

Zadnjih nekaj let (npr. zaradi nezdravega življenjskega sloga)

Že celo življenje

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Kaj je po vašem mnenju glavni razlog za vaše odvečne kilograme?

Prenajedanje

Uživanje neprimerne hrane

Pomanjkanje športa ali gibanja

Zdravila (kontracepcija, kortikosteroidi ...)

Hormonske težave (npr. težave s ščitnico)

Stres

Lenoba

Nosečnost

Prosimo, izberite eno od možnosti.

Kakšna prehranska dopolnila in podobni izdelki vas še zanimajo? (Več možnih odgovorov)

Beljakovinski napitki

Izdelki za lepoto

Izdelki za obvladovanje stresa

Izdelki za izboljšanje možganskih in kognitivnih sposobnosti

Prehranska dopolnila za športnike (pred vadbo, po vadbi itd.)

Multivitamini in posamezni vitamini/minerali za moje specifične potrebe

Omega in druga ribja olja

Izdelki za zdravje sklepov

Izdelki za celostno čiščenje telesa

Izdelki za zdravje jeter

Prosimo, izberite eno od možnosti.

E-mail

Pošiljanje...