Kako se bolje spoprijeti s stresom

Stres je neizogiben del sodobnega načina življenja, vendar ga lahko bolje obvladamo - preverite, kako!

Nevarnosti pomanjkanja spanja 

Pomanjkanje spanja je še kako resnična težava! Vsaka 3. odrasla oseba ne spi dovolj! ...poglejmo, kako težave s spanjem vplivajo na naše zdravje in postavo.

7 nasvetov za nego kože - 1. del

Mislite da veste, kaj vaša koža potrebuje? Kljub temu, da verjetno vsak dan slišite nekaj novih nasvetov o pravilni negi kože vam razkri …

Poslovite se od razcepljenih konic z ustrezno prehrano

Razcepljene konice, groba tekstura in nagnjenost k tanjšanju so le nekatere težave z lasmi, s katerimi se pogosto soočamo. Večina nas je te tež …

Razstrupljanje telesa v 7 dneh

Na kaj najprej pomislite, ko slišite besedo razstrupljanje? Verjetno na kakšno brozgi podobno juho ali pa napitek zelene barve, ki zagot …

5 korakov do popolnega rituala za nego kože

Vsako ličenje obraza se mora začeti z nego kože, najpomembnejša pa je nega od znotraj. Da bi ohranili mladostni sijaj, morate svoji koži zagotoviti do …