Prazna košarica?
Verjetno zato, ker si še niste ogledali naše najnovejše ponudbe
Sensilab za svoje spletne strani uporablja piškotke, ki ne shranjujejo osebnih podatkov. Nekateri piškotki so morda že nameščeni. Z nadaljevanjem uporabe naših spletnih strani soglašate z njihovo uporabo.
Kontaktirajte nas prek spleta ali pokličite na 0590 82 770
100% garancija na zadovoljstvo
Brezplačna dostava nad 49,99 €
Chia semena so super dodatek, ko želimo izgubiti telesno težo ali pa želimo pospešiti metabolizem. Ste jih že preizkusili? Ste vedeli, da povečujejo občutek sitosti? Da vsebujejo 3-krat več železa kot špinača?Da pospešujejo razgradnjo maščob? Redna uporaba prinaša super rezultate!
Ime chia nakazuje na izjemno moč – korenine chia semen segajo v čas Majev, zagrizenih bojevnikov, ki so se borili za svoje ozemlje in bogastvo. Zanimivo je, da smo jih Evropejci sprva sprejeli z nekolikšnim odporom; no, danes imajo polno veljavo.
Bistvo chia semen se kaže v njihovi preprosti, a učinkoviti uporabi. Dodamo k marsikateri jedi ne da bi obenem kaj spremenili okus jedi. Semena imajo namreč le prijeten in blag okus. Dodate jih lahko v smoothieje, omake, kruh in še kaj, ter spremljamo izjemne učinke.
Chia semena vsebujejo kar 3-krat antioksidantov kot borovnice!
Zato so primerna tudi za tiste, ki želijo zaužiti več antioksidantov, imajo težave s slabokrvnostjo ali pa kalcij, ki prispeva k normalnemu strjevanju krvi, sproščanju energije pri presnovi in delovanju mišic.
Chia semena so bogata tudi z vlakninami, beljakovinami in pomembnimi aminokislinami. Absorbirajo lahko od 9 do 12-kratno količino vode v izjemno hitrem času – v manj kot 10 minutah.
Primerna so tudi za tiste, ki želijo očistiti svoje telo, saj se v črevesju napihnejo in ga pomagajo očistiti.
Chia semena imajo posebno moč v boju proti kalorijam in maščobam v hrani, a hkrati ne spreminja okusa hrane. Chia semena urejajo prebavo, nivo krvnega sladkorja, zagotavljajo energijo, dvignejo telesno moč in vzdržljivost in pomagajo pri procesu hujšanja.
Chia semena povečujejo občutek sitosti, pospešujejo absorbcijo in razgradnjo maščob, imajo pa tudi nizek glikemični indeks.
Chia semena lahko kombinirate s sadjem, si pripravite puding ali pa smoothie. Dobro pašejo tudi v solate!
V vodi, ki ji dodamo chia semena, se ustvari gelu podoben ovoj. Ta je sicer nasiten, a napolnjen z vodo, zato nima kalorij.
V vodo damo eno žličko chia semen in pustimo od 10 do 15 minut stati. V tem času se bodo chia semena napolnila z vodo in nastala bo gosta sluz. Vsebino popijemo. Chia semena si lahko vmešate tudi v jogurt, smoothieje, tudi v kruh in solate.
Vas zanima kruh s chia semeni? Božanski je! Pripravite ga tako >>
Morda bi vas zanimalo