Prazna košarica?
Verjetno zato, ker si še niste ogledali naše najnovejše ponudbe
Sensilab za svoje spletne strani uporablja piškotke, ki ne shranjujejo osebnih podatkov. Nekateri piškotki so morda že nameščeni. Z nadaljevanjem uporabe naših spletnih strani soglašate z njihovo uporabo.
Kontaktirajte nas prek spleta ali pokličite na 0590 82 770
100% garancija na zadovoljstvo
Brezplačna dostava nad 49,99 €
HOLESTEROL | Kaj je holesterol? | Vrste holesterola | Holesterol in trigliceridi | Vrednosti holesterola | Simptomi in tveganja visokega holesterola | Zniževanje holesterola | Hrana proti holesterolu | Terapija s statini | Naravno zdravljenje | Zakaj Holestop?
Zdaj, ko razumemo razlike med LDL in HDL holesterolom ter povezavo med ravnjo holesterola in trigliceridi, je čas, da spoznamo normalne ravni holesterola oziroma razumemo, kdaj govorimo o zvišanem holesterolu v krvi.
Holesterol izražamo z mednarodno mersko enoto mmol/l (milimol na liter). Pomembno je razumeti, da so se mejne vrednosti skupnega holesterola spreminjale skozi čas. Včasih se je štelo, da vrednost 4 mmol/l predstavlja zdravo mejo, danes pa je zgornja meja skupnega holesterola 5 mmol/l. Trenutno veljajo naslednje zgornje meje holesterola (morajo biti manj kot):
Če vrednosti holesterola presegajo 5 mmol/l, pravimo da imamo povišan holesterol.
Ne pozabite: zvišan HDL (dober) holesterol je pokazatelj zaščite pred boleznimi srca in ožilja, zato je določena njegova najnižja povprečna vrednost (mora biti večja od):
V nasprotju s HDL, zvišan LDL (slab) holesterol povzroča postopno odlaganje maščob v žilah in arterijah, s čimer postopoma povzroči arteriosklerozo in bolezni srca in ožilja. Zato je definirana njegova najvišja priporočena vrednost (mora biti nižja kot):
Ženskam se priporoča tudi spodnja meja za LDL holesterol, ki znaša 1,2 mmol/l.
Tudi za trigliceride obstaja optimalna vrednost za ženske in moške. Ti morajo znašati manj kot 1,7 mmol/l.
HOLESTEROL | Kaj je holesterol? | Vrste holesterola | Holesterol in trigliceridi | Vrednosti holesterola | Simptomi in tveganja visokega holesterola | Zniževanje holesterola | Hrana proti holesterolu | Terapija s statini | Naravno zdravljenje | Zakaj Holestop?
Morda bi vas zanimalo