Vrednosti holesterola

21. avg. 2015

Zdaj, ko razumemo razlike med LDL in HDL holesterolom ter povezavo med ravnjo holesterola in trigliceridi, je čas, da spoznamo normalne ravni holesterola oziroma razumemo, kdaj govorimo o zvišanem holesterolu v krvi.

Holesterol izražamo z mednarodno mersko enoto mmol/l (milimol na liter). Pomembno je razumeti, da so se mejne vrednosti skupnega holesterola spreminjale skozi čas. Včasih se je štelo, da vrednost 4 mmol/l predstavlja zdravo mejo, danes pa je zgornja meja skupnega holesterola 5 mmol/l. Trenutno veljajo naslednje zgornje meje holesterola (morajo biti manj kot):

  • Skupni holesterol (otroci) <4,7 mmol/l
  • Skupni holesterol (odrasli) <5,0 mmol/l

Če vrednosti holesterola presegajo 5 mmol/l, pravimo da imamo povišan holesterol.

Normalna raven HDL holesterola

Ne pozabite: zvišan HDL (dober) holesterol je pokazatelj zaščite pred boleznimi srca in ožilja, zato je določena njegova najnižja povprečna vrednost (mora biti večja od):

  • HDL holesterol (ženske) > 1,2 mmol/l
  • HDL holesterol (moški) > 1,0 mmol/l

Normalna raven LDL holesterola

V nasprotju s HDL, zvišan LDL (slab) holesterol povzroča postopno odlaganje maščob v žilah in arterijah, s čimer postopoma povzroči arteriosklerozo in bolezni srca in ožilja. Zato je definirana njegova najvišja priporočena vrednost (mora biti nižja kot):

  • LDL holesterol < 3,0 mmol/l

Ženskam se priporoča tudi spodnja meja za LDL holesterol, ki znaša 1,2 mmol/l.

Normalna raven trigliciredov

Tudi za trigliceride obstaja optimalna vrednost za ženske in moške. Ti morajo znašati manj kot 1,7 mmol/l.

Ali poznate Holestop®?

  • 100 % naraven izdelek
  • Vsebuje naravne rastlinske sterole
  • Študija je pokazala znižanje holesterola pri 90,5 % bolnikov
  • Vpliva na zvišanje vrednosti dobrega holesterola
  • Vpliva na znižanje vrednosti trigliceridov
  • Primeren tako za ljudi z zmerno povišanim holesterolom, kot tudi za tiste z mejnimi vrednostmi
  • Na voljo brez recepta

Nadaljujte z branjem:

HOLESTEROL | Kaj je holesterol? | Vrste holesterola | Holesterol in trigliceridi | Vrednosti holesterola | Simptomi in tveganja visokega holesterola | Zniževanje holesterola | Hrana proti holesterolu | Terapija s statini | Naravno zdravljenje | Zakaj Holestop?