Je kurkuma res najboljša izbira za dobro odpornost v hladnih mesecih?

Zato je jesen pravi čas, da začnete razmišljati, kako okrepiti svojo odpornost in se v hladnejših dneh izogniti gripi! Kako? Odgovor vam lahko priskrbi posebna sestavina iz vaše kuhinje.

Kurkuma – zlati ključ do boljše odpornosti

Nedavne raziskave poudarjajo neverjetne koristi kurkumina, glavne aktivne sestavine v kurkumi. Odličen je za izboljšanje splošnega zdravja in izstopa zaradi izjemnega vpliva na moč imunskega sistema in zdravje dihal.

Kurkumin si predstavljajte kot trenerja, ki skrbi, da se bo imunski sistem odzval učinkovito in v pravem trenutku. S krepitvijo obrambnega sistema proti mikrobom, kot so virusi in bakterije, preprečuje vsiljivcem, da bi prevzeli nadzor. To velja še zlasti za dihalne poti, kjer prebiva ogromno takšnih neželenih gostov.

Kurkuma ima še številne druge koristi za zdravje, med drugim izboljša prekrvavitev, podpira delovanje srca in ščiti jetra. S tem ko podpremo svoje zdravje, poskrbimo tudi, da se telo lažje brani pred virusi in bakterijami, ko je to potrebno.

Kako vključiti kurkumo v svojo prehrano

Če imate radi azijsko kuhinjo, potem boste kurkumo brez težav vključili v svoj jedilnik. Azijska kulinarika se že dolgo navdušuje nad kurkumo, najdemo jo predvsem v aromatičnem kariju, ki združuje zemeljski okus kurkume z drugimi začimbami in zelišči. Kurkuma je zelo vsestranska začimba, uporabimo jo lahko v različnih jedeh iz fižola, enolončnicah, rižotah, omakah in marinadah.

Upoštevajte, da se kurkumin najbolje absorbira, če ga kombiniramo z zdravimi maščobami ali črnim poprom. Pri kuhanju zato dodajte ščepec popra ali malo olivnega olja in tako izboljšajte učinek kurkume.

Še preprost nasvet: pripravite si zlato mleko, tradicionalen indijski napitek za krepitev odpornosti, ki je enostaven za pripravo. Mleko zavrite skupaj s kurkumo in črnim poprom, po želji lahko sladkate z medom. Ta aromatičen napitek, ki ogreje telo, je idealen za jesenske dni!

Kurkuma in njena velika pomanjkljivost

Na žalost ima kurkuma eno veliko pomanjkljivost: slabo absorpcijo. Kurkumin se sam po sebi težko absorbira v krvni obtok. To pomeni, da boste težko izkoristili vse koristi kurkume, čeprav obožujete kari in kurkumo vedno uporabljate v kombinaciji s poprom. Na srečo so raziskovalci odkrili rešitev! 

Absorpcija se izrazito poveča, če je kurkumin "oblečen" v micel, vodotopen nosilec. Še več, potrjeno je, da ima micelarna oblika kurkumina 185x boljšo biorazpoložljivost v primerjavi s kurkuminom v običajni kurkumi v prahu, v telesu pa se zadrži kar do 24 ur. To pomeni, da lahko kurkumin učinkoviteje vstopi v krvni obtok, telo pa ga lahko učinkoviteje izkoristi.

Micelarno obliko kurkumina najdemo samo v obliki prehranskega dopolnila - na primer Sensilabovih kapsulah Curcuma Forte! Kurkumin smo združili še z drugimi naravnimi sestavinami in ustvarili priročno podporo za dobro odpornost. 

To jesen okrepite svoj imunski sistem s kapsulami Curcuma Forte!

Curcuma Forte poleg kurkumina vsebuje še vrhunski ekstrakt ingverja, ki pomaga nadzirati protivnetni odziv v telesu in podpira prebavo, in vitamin D3, ki podpira zdravje mišic in kosti. Prav vse tri sestavine pa nudijo učinkovito podporo vašemu imunskemu sistemu.

Poskrbite za dobro odpornost s kapsulami Curcuma Forte in uživajte v prijetnih jesenskih dneh brez pogostih prehladov. Samo kratek čas na voljo po še posebej ugodni ceni!

*Učinki uporabe izdelka se lahko razlikujejo pri posameznikih in lahko odstopajo od opisanih na spletni strani. Naši izdelki niso namenjeni preprečevanju ali zdravljenju katerekoli bolezni ali resnih obolenj.