3 dnevni zeleni detox

16. sep. 2015

3 dnevno razstrupljanje telesa. Kdo je za?

Dan začnite s kozarcom vode zmešane s sokom ene limone.

Zajtrk: zeleni smoothie

Sestavine:
  • 1 jabolko,
  • 2 kivija,
  • sok 1 limone
  • pest špinače ,
  • 1 steblo peteršilja,
  • 1 čajno žličko spiruline.

Vse skupaj z malo vode miksajte dokler ne dobite gosto zmes. 

Kombinacija živil vas bo napolnila z energijo, pomagala odstraniti toksine iz telesa in se dobro upreti prostim radikalom.

Malica: skodelica zelenega čaja

Kosilo: lepotni milkshake

Sestavine:

  • pest špinače,
  • 1 avokado,
  • ½ kumare,
  • ½ nekaj peteršilja,
  • 1 žlica chia semen.

 Vse skupaj z malo vode miksajte dokler ne dobite gosto zmes. Po želji lahko dodate led.

Malica: skodelica zelenega čaja

Večerja: zeleni tropico

sestavine:

  • pest špinače,
  • ½ skodelice manga,
  • ½ skodelice ananasa,
  • 1 kozarec posnetega mleka ali kokosovega mleka,
  • 1 košček ingverja

Vsa živila dobro premešajte v mikserju.

Sensilab priporoča

Najbolj prijazno 30 dnevno razstruplanje telesa.

  • Za več energije
  • Bazični pH
  • Kakšen kilogram manj
  • Urejeno prebavo
  • Odlično počutje