5 domačih receptov proti prehladu

24. okt. 2014

V dneh, ko so se temperature drastično spustile, marsikdo opazi, da se ga nekaj loteva. Preverite recepte proti prehladu, ki jih lahko pripravite kar v domači kuhinji.

Napitek naših babic

V mešalniku zmešajte:

  • Sok ene limone
  • 1 jušna žlica jabolčnega kisa
  • 1 čajna žlička naribanega ingverja
  • Ščepec kajenskega popra
  • 1 dcl mlačnega bezgovega čaja

Ultimativni ACE sok

V mešalniku zmešajte:

  • 2 dcl domačega korenčkovega soka
  • ¼ žličke kurkume
  • Ščepec kajenskega popra
  • 1 žlička presnega ali lokalnega medu
  • Sok 1 limone
  • ¼ žličke naribanega česna
  • 1/2 avokada

Domači sirup proti izkašljevanju

V kozici 25 minut kuhajte:

  • 1 sesekljano rdečo čebulo
  • 1 šalčko domačega medu
  • 1 žličko klinčkov
  • 1 žličko ingverja
  • 1 sok limone
  • Ščepec kajenskega popra

Ohladite, stisnite skozi gazo in shranite v hladilniku. Zdržal bo kak teden.

Napitek za boleče grlo

Na minimalnem ognju grejte sestavine 2 minuti:

  • 1 skodelica mleka
  • ½ žličke cimeta
  • 1/8 sode bikarbone
  • 1 žlica kokosovega sladkorja
  • 1 žlička domačega medu

Zlato mleko proti prehladu

Spodnje sestavine segrejte na minimalnem ognju in odstavite tik pred vretjem

  • 1 šalčka kokosovega olja
  • ½ žličke kurkume
  • ½ žličke naribanega ingverja
  • Ščepec črnega popra
  • 1 žlička domačega medu

Ohladite in postrezite toplo.

Oznake