Ali sploh še veš, kaj bi morali jesti?

16. jun. 2014

Ali sploh še vemo, kaj bi morali jesti, ali sploh še vemo, kaj je zdravo? Alenka Mirt se je tokrat pogovarjala z Andrejo Čampa Širca, priznano nutricistko.

V oddaji boste spoznali:

  • Kaj je pravi jedilnik za zdravega človeka, kaj, kdaj in koliko jesti.
  • Izvedeli boste tudi, ali lahko s posebno dieto osiromašimo svoje telo ter katera prehranska dopolnila bi bilo smotrno uživati četudi ste popolnoma zdravi ali če vam peša zdravje.
  • Celiakija je na primer posebno bolezensko stanje, pri kateri je osteoporoza zelo pogosta, zato lahko za svoje kosti preventivno poskrbimo s posebnimi prehranskimi dodatki. Tudi športniki in aktivni morajo poskrbeti za dodatni regeneracijski obrok. Spoznajte, kaj morajo uživati.
  • In nenazadnje, spoznali boste, ali smo sploh lahko varni glede hrane ali ogrožamo svoje zdravje, ko kupujemo hrano iz tujine.

Oglejte si video:

 

Oznake