Chia smuti v skodelici

Ideja za vikend zajtrk, ko si lahko vzamete nekoliko več časa za pripravo.

Sestavine:

• skodelica jagodičevja
• 1 banana
• 1 dcl bio kokosovega mleka
• 1 dcl navadne filtrirane vode
• 1 jedilna žlica bio chia semen
• sok 1/2 limone
• 1 jedilna žlica sezamovih semen

Priprava:

Prihranimo nekaj jagodičevja. Ostalo skupaj z banano, kokosovim mlekom, limono in vodo zmešamo v zmogljivem blenderju. Prelijemo v najljubšo skodelico in potresemo z ostalim jagodičevjem ter s sezamom in chia semeni.