Grickanje ob filmu: s čičeriko!

23. mar. 2017

Tudi vaši filmski večeri potekajo v družbi slanih in sladkih prigrizkov? Ko se zadnja vrečka odpre in tudi ta prehitro izgine, nas zgrabi slaba vest. Je bilo res treba pojesti goro čipsa?
Priložnost dajte čičeriki, ki se bo v le 20 minutah prelevila v hrustljav prigrizek, po katerem vas ne bo pekla vest.

Recept s simpatičnim imenom Pohrustaj me sta ustvarila Teja Perjet in Jani Jugovic, kuharski duo Tejani Kitch'n.

Priprava SlimJOY prigrizka:

  • 1 bučka
  • 1 majhna pločevinka tunine v oljčnem olju
  • 2 veliki žlici skute
  • 100 g kuhane čičerike (lahko tudi iz konzerve)
  • 1 vejica timijana
  • 1 ščepec sladke rdeče paprike
  • sol

Lotimo se priprave!

Iz bučke s pomočjo lupilca ali ostrega noža narežemo tanke trakove.

Tuno premešamo s skuto, solimo in jo narežemo na trakce bučke, ki jih nato zvijemo v rolice.

Čičeriko odcedimo in jo položimo na peki papir ter potresemo s timijanom in papriko. Pečemo jo 20 minut na 200 °C.

Čičerikine hrustke postrežemo skupaj z bučkinimi rolicami.

Čičeriko lahko pripravite tudi samostojno brez bučkinih rolic.

Super filmski maraton vam želimo!

SlimJOY prehranski načrti, ki vsebuje 21 vitkih in okusnih receptov, so del nove shujševalne linije SlimJOY, ki klinično dokazano pripomore k izgubi kilogramov, zmanjšuje obseg pasu, zadnjice in trebuha ter pokuri za 16% več maščobe med gibanjem