Kaj ti sporoča želja po določeni hrani?

Včasih pozabimo, da je lakota način, kako telo z nami komunicira. Želje po specifični hrani so le navodila, česa mu primanjkuje. Na žalost prepogosto pozabimo, kako pomembno je prisluhniti telesu in njegovim potrebam.

Da se boste lažje orientirali, kaj vaše telo potrebuje, ko si boste naslednjič zaželeli čokolade ali čipsa, smo za vas pripravili uporabno infografiko.

Morda bi si jo morali vsi obesiti na hladilnik, hm? ;)