Sestavljeno zame in zate: Letos pa zares!

Sestavljeno zame in zate: Letos pa zares!

13. jan. 2016

Končno izziv, ki mu boste 100% kos in za katerega se splača zavihati rokave! 

Navadno pri vsem »norenju« in hitenju v vsakdanjem življenju ni niti časa, kaj šele volje za izzive in velike načrte, ki se na koncu izjalovijo …

Pravzaprav, ti kaj takega niti ne priporočam!

Posebej, kadar gre za izkrivljene izzive, ki obljubljajo povsem nerealne rezultate (ne bom videti kot Victoria Secret model, pa če se postavim na trepalnice!) in zahtevajo od vas nemogoče (sorry, ampak nimam osebnega kuharja, trenerja, čistilke in maserke).

Hujšanje zame in zate Ali kaj pomeni ŽIVLJENJE?

Življenje je videti približno takole:

  • Oba otroka sta sočasno bolna, zato nimam časa za spanje.
  • Sestri so diagnosticirali raka na dojkah, zato jo vsak dan obiščem v bolnici.
  • Vikendi so namenjeni nogometnim tekmam najstarejšega sina in pospravljanju.
  • Zaradi priprav na obletnico poroke staršev moram poročilo v službi narediti v 2 dneh, namesto 3.
  • Kadar sem pod stresom, trpim zaradi hudih bolečin v trebuhu.
  • In ko se po 10-ih dneh končno odpravim SAMA na tek, opazim, da ima pes drisko in ga peljem ven, kasneje še veterinarju

Takole, dragi moji, je videti hujšanje v kontekstu resničnega življenja!

Zakaj se še čudimo, da se shujševalni izzivi največkrat izjalovijo?

Večino izzivov je preprosto nemogoče izvajati v naših vsakdanjikih!

Miselnost »vse ali nič« nas uničuje!

Fitnes izziv, ki ste ga našli v ameriški reviji, se izjalovi ob prvem vikendu, ko otroci zbolijo ali se vam preprosto ne ljubi gibati!

Ideja, da moramo vse izvajati perfektno, se perfektno prehranjevati, nas ubija! Uničuje vsak napredek, ker zaradi takšne ideje navadno niti ne začnemo, kaj šele vztrajamo!

Lahko sicer sanjarimo, da bo prišel čas, ko bomo imeli dovolj časa in denarja za delo na sebi, dovolj motivacije in, da bomo na koncu videti perfektno in bili srečni kot še nikoli.  

Žal vas moram razočarati, najverjetneje se to ne bo zgodilo in ostali bomo nezadovoljni sami s seboj, se še naprej obtoževali in krivili. Čas pa bo tiho drvel mimo nas!

Življenje je nepredvidljiva pot, polna ovir

Ko bomo to sprejeli, bo življenje postala razburljiva pot, polna presenečenj!

Toliko kot zmorem je dovolj!

Z otroki, starši, ki jim peša zdravje, aktivnim poslovnim in socialnim življenjem sem se letos odločila za RESNIČNO zaobljubo Odločila sem se za »toliko kot zmorem je dovolj«! 

Zdravje, dobro počutje in energija bodo moje prioritete, naredila bom kar se da za aktivacijo telesa in morda še izboljšala videz stegen (videz stegen me moti že od najstniških let).

Hujšanje v vsakdanjem življenju: Ali kako biti realen in ostati na poti? 

Gibala se bom vsakič ko bom imela čas. Četudi 15 min na dan! Izbrala bom gibanje, ki mi ustreza. Čez vikend bom poskusila pripravljati zdrave in uravnotežene obroke za teden vnaprej. Za celo družino. Zavedam se, da bo to terjalo nekaj kompromisov, ampak že majhna sprememba na obeh straneh bo pozitivna izkušnja za ne samo zame, ampak za vse člane družine.

Če se bom kdaj na poti pregrešila, ne bom sabotirala samo sebe in se obtoževala, ampak normalno nadaljevala s svojim načrtom, ki je prilagojen RESNIČNI osebi (taki, ki ni izrezana iz naslovke revije!).

Ne bo lahko. Ampak imam načrt!

Vsako jutro pomeni nov dan!

  • Vsako jutro začni znova in vsak dan naredi kolikor zmoreš.
  • Ne rini z glavo skozi zid. To ni tekmovanje, ampak tvoje življenje!

Pridruži se enako mislečim, pridruži se resničnemu izzivu:

  • 4 tedni,
  • 2 preprosti pilates vaji na teden, ki jih lahko izvajaš kjerkoli in kadarkoli,
  • Triki v prehrani, hujšanju in zdravem načinu življenja,
  • Nor popust na paket prehranskih dopolnil, ki čistijo telo, pomagajo pri hujšanju in dvigujejo energijo

+ nore ponudbe in darila samo za prijavljene na izziv

Izziv zate in zame – RESNIČEN IN IZVEDLJIV

Prijavi se tukaj >>