Menopavza: faze in simptomi

Menopavza je pomembno obdobje v življenju vsake ženske - preobrazba, ki vključuje telo in psiho.

Menopavza je tisto življenjsko obdobje ženske, v katerem hormoni, ki jih proizvaja hipofiza, ne spodbujajo več reprodukcijskega cikla.

Menstruacija posledično preneha. V večini primerov so spremembe postopne. Menopavzo lahko razdelimo v 3 faze. Začetek in trajanje pa sta pri vsaki ženski drugačna.

1. PERIMENOPAVZA

To je obdobje pred menopavzo in predstavlja prehod v menopavzo.

Nastopi ob koncu ženskega reproduktivnega življenja, ki se običajno začne približno 4 leta pred menopavzo. Zanj je značilno, da se proizvajanje estrogena v jajčnikih postopoma zmanjšuje.

Perimenopavza se konča eno leto po menopavzi, natančneje, ko ženska 12 mesecev nima menstruacije.

2. MENOPAVZA

Za menopavzo je značilno trajno prenehanje delovanja jajčnikov, torej konec menstruacije zaradi izčrpanja proizvodnje jajčec in prenehanja sproščanja hormonov.

Zmanjšanje hormonov povzroči spremembe v genitalnem področju, zdravju kosti in povečanju ravni holesterola v krvi.

Menopavza se običajno pojavi med 45. in 55. letom starosti. Povprečna starost, pri kateri ženske vstopajo v menopavzo, je 51 let.

3. POSTMENOPAVZA

Postmenopavza se začne z zaključkom menopavze – ta nastopi takrat, ko preteče 12 mesecev od zadnje menstruacije. Zaradi različnih dejavnikov, vključno z zmanjšanjem ravni estrogena, je v tej fazi povečano tveganje za bolezni, kot so osteoporoza in bolezni srca.

Ste vedeli, da ...
... 8 % žensk nima več menstruacije že pred 40. letom starosti?

Simptomi menopavze - pogostost in intenzivnost simptomov menopavze se med ženskami zelo razlikujejo:

⦁ vročinski oblivi
⦁ povečano potenje
⦁ nočno potenje
⦁ nihanje razpoloženja
⦁ tesnoba
⦁ nespečnost
⦁ napihnjenost trebuha
⦁ pridobivanje teže
⦁ suhost nožnice
⦁ suha koža
⦁ bolečine v sklepih

Kako lahko ublažim simptome?

Menopavza ni bolezen, temveč naravno obdobje v življenju žensk. Vseeno pa so simptomi lahko zelo moteči. Zato smo razvili M-Pause - popolnoma naraven izdelek, ki bo pomagal pri:

⦁ zmanjševanju pogostosti in intenzivnosti vročinskih oblivov
⦁ uravnavanju ravni hormonov
⦁ vzdrževanju ravni estrogena
⦁ izboljšanju kakovosti spanca.

Ali ste vedeli, da ...
menopavza pri hčeri nastopi v približno enaki starosti kot pri njeni materi?