Pripravi se na poletje v 10 dneh!

Pripravi se na poletje v 10 dneh!

1. jun. 2016

Ključ do uspeha se skriva v prehranskem načrtu, ki je izredno bogat z beljakovinami. Slednje naj bi bile osnova vsake diete, saj vsako celico vašega telesa zalagajo z energijo. Glavni problem pa se pojavi pri živilih, ki »na skrivaj« vsebujejo dodatne sladkorje (npr. sadni jogurti, pripravljene omake, voda z okusi, itd.). Seveda veliko teh dodatnih sladkorjev porabite z vsakodnevno aktivnostjo – kar ne porabite, pa se prične nabirati v odvečnih maščobnih oblogah.

Z zmanjšanjem vnosa ogljikovih hidratov do hitrih rezultatov

Hitri rezultati so dokazali učinkovitost diete, v kateri smo zmanjšali ali celo popolnoma izključili ogljikove hidrate. Tako je jedilnik sestavljen iz glavnih virov beljakovin:

  • meso,
  • ribe,
  • jajca,
  • določene vrste sira.

Poleg tega je dovoljeno tudi uživanje sveže in manj začinjene zelenjave, kot je:

  • paradižnik,
  • kumara,
  • špinača,
  • solata.

Vključujte pa tudi zdrave maščobe, ki v obliki omega 3 maščobnih kislin skrbijo za znižanje slabega LDL holesterola:

  • laneno olje in semena,
  • ribje olje in mastne ribe,
  • orehi,
  • soja,
  • gorčična semena.

Zakaj deluje?

Z večjim vnosom beljakovin, bo vaše telo sito dalj časa, hkrati pa boste uspeli zmanjšati apetit po sladkih pregrehah. Zaradi zmanjšanja apetita, bodo manjše tudi vaše porcije, zato boste lahko hujšali kar 2x hitreje. Poleg tega pa bo zaradi ketoze vaše telo hitreje porabljalo shranjene maščobe.

Manj maščob, zmanjšanje apetita in moč pospešene prebave je recept pa uspeh!

Še ena pozitivna lastnost visoko beljakovinskih diet je dejstvo, da vaše telo porabi več energije pri presnovi beljakovin, kot ogljikovih hidratov. Torej, energijo oziroma odvečne kalorije porabljate že ob samem presnavljanju hrane.

Sensilab priporoča:

Z uporabo 10 Days Fast Slim, si boste morali vzeti le 10 dni časa ZASE. Teh 10 »usodnih« dni pa vam bo zagotovilo brezskrbno in popolno poletje. Čas je, da se odpravite v trgovino in kupite 1 številko manjše kopalke – ker jih boste potrebovali!

Paket 10 Days Fast Slim vsebuje vse, kar potrebujete, da dosežete najboljše rezultate:

  • priročnik z navodili,
  • učinkovito dieto za vseh 10 dni in vadbo,
  • škatlico za shranjevanje kapsul.

Obljubljamo, da to ni dieta s stradanjem, ampak z bolj zdravim načinom prehranjevanja. Deluje na kar treh ravneh:

  1. iz telesa izloča odvečno vodo,
  2. uravnava nivo glukoze v krvi in
  3. podpira telesni metabolizem.

Kako bo sestavljen moj jedilnik?

Ker vemo, da ste malo radovedni, kako naši jedilniki izgledajo – vam bodo enega izdali:

ZAJTRK: jajčna omleta s slanino in sirom, kava

KOSILO: škampi, šparglji in feta sir

VEČERJA: piščanec z zelenjavo