Razstrupljanje z olji

20. dec. 2013

Da bi ohranili telo čim bolj zdravo je priporočljivo, da se čim večkrat lotite razstrupljanja. To lahko storite na več načinov: s postenjem, raznimi dietami, vadbo in še in še bi lahko naštevali. Tokrat vam predstavljamo starodavno ajurvedsko metodo razstrupljanja z izpiranjem ustne votline z olji, ki je hitra, enostavna in učinkovita.

Izpiranje ustne votline z olji koristi predvsem pri 

  • odstranjevanju toksinov iz telesa, 
  • preprečevanju njihovega širjenja iz ustne votline v telo, 
  • odstranjevanju bakterij in parazitov iz ust in  limfnega sistema,  
  • preprečevanju nabiranja škodljivih sluzi v grlu, 
  • blagodejnemu delovanju na sinuse,
  • izboljševanju imunskega sistema.

Mnogi, ki so preizkusili to metodo potrjujejo:

  • se je njihovo počutje po približno treh mesecih bistveno izboljšalo,
  • je metoda koristila dlesnim in  zobem, ki so zdaj bolj beli,
  • čisti kožo in ji vrača sijaj,
  • so simptomi predmenstrualnega sindroma blažji,
  • metoda blaži migreno,
  • zmanjševala naj bi tudi alergije in izboljšala imunski sistem.

Predvsem gre pri tej metodi za to, da olje v ustni votlini nase veže škodljive snovi, ki jih nato izpljunete in preprečite, da se kopičijo v telesu!

Kako poteka razstrupljanje?

Vsako jutro, ko se zbudite, na tešče, denite v usta žlico olja. Po tradicionalnem postopku naj bi šlo za sezamovo olje. Lahko pa ga nadomestite s kokosovim, sončničnim ali olivnim oljem. 

Olje v tekoči obliki prežvekujte, mešajte po ustni votlini in vlecite gor, dol, levo in desno med zobmi, jezikom in po vseh kotičkih ust.  Postopek bi moral trajati 15 do 20 minut. Vendar na začetku priporočamo, naj traja le 10 minut, da se obrazne in ustne mišice ne utrudijo preveč. 

Sčasoma postopek nadgrajujte in žvrkljajte dalj časa, dokler ne dosežete želenih 20 minut. Opazili boste, kako sčasoma olje postaja vse bolj redko, lahko bi rekli vodeno. Takrat postaja že nevarno toksično, zato ga nikar ne izpljunite v lijak, raje uporabite WC školjko. 

Poskrbite, da se dodobra znebite oljne tekočine, ki je izjemno toksična in preprečite nepotreben razvoj bakterij v vašem domu. 

OPOZORILO: Olja nikar ne grgrajte in ne pogoltnite! Tako boste toksine, ki bi jih morali odstraniti spustili direktno v telo in naredili več škode kot koristi.

Nato temeljito sperite usta z vodo. Ponovite trikrat. Umijte si zobe in nadaljujte dan tako, kot ste si ga zastavili in zaželeli!

Priporočljiv nasvet za čim boljši učinek

Razstrupljanje je priporočljivo opravljati do trikrat na dan, vendar nikoli ne po jedi, da ne bi zmanjšali učinka ali pa vam ne bi po nepotrebnem postalo slabo. Tudi če spirate usta le dvakrat na dan, poskrbite, da bo to zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem.