Rdeč smoothie: vitaminska bomba za najdaljšo noč v letu!
Da boste najdaljšo noč preživeli polni energije, si pripravite rdeč smoothie, ki v sebi skriva vitamin C, antioksidante, vitamina B in E in zdrave maščobne kisline.
Potrebujemo:
2 dcl mandljevega mleka
2 pomaranči
2 banani
2 korenčka, ki ju naribate
1 žlica Sensilab Foods Bio zdrobljenih kakavovih zrn
1 žlica Sensilab Foods Bio goji jagode
½ žličke vanilje v prahu
Postopek priprave:
Vse, razen kakavovih zrn in goji jagod, zmešamo v mikserju. Kakavova zrna in goji jagode dodamo naknadno in še nekaj sekund miksamo. Nalijemo v zanimive kozarce, okrasimo s sadjem in postrežemo. Na zdravje v novo leto!
Zanimiva dejstva, ki jih o goji jagodah morda niste vedeli:
Goji jagode so okusna rešitev za ohranjanje mladostnega videza, saj vsebujejo kar desetkrat več antioksidantov kot grozdje.
Vam primanjkuje vitamina C? Raje kot po pomarančah sezite po goji jagodah: imajo precej več vitamina C.
V njih pa se skriva tudi beta keroten, ki zmanjšuje možnost za srčne bolezni, artritis in rakava obolenja. Z goji jagodami boste vnesli tudi goro aminokislin, ki so glavni gradniki beljakovin v vašem telesu.
