21% normalno težkih ima ogromno tveganje za srčno-žilne bolezni. Ali ste v nevarnosti?

Če smo normalno težki, običajno ne pomislimo, da nas ogrožajo srčno-žilne bolezni. Mislimo, da je to težava pretežkih in debelih. Raziskave pa kažejo drugače: kar 21 % normalno težkih ljudi ima za 300 % povečano tveganje za težave, povezane s srcem in žilami. Razlika med manjšim in večjim tveganjem je v tem, kaj počne telo z maščobami in kam jih skladišči.

Kaj pomeni, da ima vsak peti, ki je videti suhe postave, povečano tveganje za srčno-žilne zaplete? Zamašene žile, srčni infarkt in možgansko kap. Znanstveniki so to skupino ljudi poimenovali metabolno nezdravi suhi ljudje.

To, da so metabolno nezdravi, pomeni, da njihovo telo ne predela maščob (in drugih snovi), kot bi bilo treba , zato se maščobe kopičijo na neoptimalnih mestih: v jetrih, okrog notranjih organov (visceralna oziroma trebušna maščoba) in v žilah.

Ti suhi ljudje so celo bolj ogroženi za srčno-žilne težave kot debeli ljudje

Medtem ko imajo debeli ljudje v povprečju 2x večje tveganje za pojav srčno-žilnih težav v primerjavi z normalno težkimi, imajo suhi ljudje, ki so metabolno nezdravi, 3x večje tveganje!

Obstaja pa tudi manjši del debelih ljudi, ki so metabolno zdravi, kar pomeni, da nimajo znakov metabolnega sindroma, kot so povišan krvni tlak, povišana raven holesterola in trigliceridov v krvi ter povišana raven sladkorja (glukoze)v krvi. Običajno gre za ljudi, ki skrbijo za to, da ostajajo »fit«: jejo zdravo in se redno gibajo. Zakaj so potem debeli? Najverjetneje kombinacija nezmernosti (samo še en piškot …) in genetike (različno hitro porabljamo zaužita hranila, na različne načine skladiščimo maščobe …).

Kot ugotavljajo strokovnjaki, je z zdravstvenega vidika bolje bit debel in fit kot suh in v slabi telesni kondiciji.

138.000 normalno težkih Slovencev ima za 300 % povečano tveganje za srčno-žilne težave

Še malo matematike: Slovencev, starih med 15 in 64 let, je 66 % (1.320.000), od tega jih je približno polovica normalno težkih (660.000). 21 % med njimi je metabolno nezdravih. To pomeni, da je okrog 138.000 Slovencev ogroženih – in se tega sploh ne zavedajo!

Kako veste, ali ste v nevarnosti?

Naštevamo nekaj tipičnih znakov, ki so lahko povezani z metabolnimi težavami, čeprav ste suhi:

1. Imate več maščobe na trebuhu kot na stegnih

2. Imate telesno obliko jabolka (večji obseg trebuha kot bokov)

3. Imate nezdrav življenjski slog (premalo gibanja, premalo zelenjave, sadja in polnozrnatih izdelkov, preveč hitre hrane)

4. Spite manj kot 7 ur na dan, se ponoči pogosto prebujate

5. Ste pogosto pod stresom

6. Pogosto občutite slabost, vrtoglavico, »meglo v glavi«

7. Imate kronično pomanjkanje energije

Kaj lahko storite?

Raziskave kažejo, da lahko že s 5% zmanjšanjem telesne teže pomembno izboljšate zdravstvene kazalce (raven maščob in sladkorja v krvi, zamaščenost jeter, krvni tlak, prerazporeditev maščobe po telesu), torej zmanjšate tveganje za srčno-žilne težave.

Poleg redne telesne vadbe, uravnotežene prehrane in različnih metod sproščanja je zelo učinkovita pomoč pri odpravljanju nevarne trebušne maščobe tudi naravni izdelek AdipoSlim XXL. V kliničnih raziskavah je pokazal 50-odstotno zmanjšanje trebušne maščobe po 12 tednih uporabe – brez odrekanja!

AdipoSlim z naravnimi sestavinami prepreči maščobam, da bi se kopičile pod kožo, pospeši kurjenje maščob in dviguje raven energije. Njegova učinkovitost temelji na najnovejših dognanjih o delovanju fitohranil, kot so antocianini iz rdečih pomaranč, katehini iz zelenega čaja in kapsaicin iz kajenskega popra v kombinaciji z vitaminom B6, ki skupaj pospešijo kurjenje maščob.