Prazna košarica?
Verjetno zato, ker si še niste ogledali naše najnovejše ponudbe
Sensilab za svoje spletne strani uporablja piškotke, ki ne shranjujejo osebnih podatkov. Nekateri piškotki so morda že nameščeni. Z nadaljevanjem uporabe naših spletnih strani soglašate z njihovo uporabo.
Kontaktirajte nas prek spleta ali pokličite na 0590 82 770
100% garancija na zadovoljstvo
Brezplačna dostava nad 49,99 €
Hitre diete vsekakor niso ključ do lepe postave. Morda se sliši čudno, vendar klasična dieta ponavadi izniči cilje po izgubi telesne teže. Občutek prikrajšanosti za svojo najljubšo hrano dejansko povzroči povečanje telesne mase. Dobro uravnotežena hrana je ključ do uspeha. Vnos hrane pod 1200 kalorij (5040 KJ) na dan je odsvetovan. Treba se je držati minimalnega vnosa 1500 kalorij (6300 KJ) dnevno in se bolj posvetiti zmernemu gibanju.
S pitjem ogromno vode se prepreči dehidracijo. Prav tako voda napolni telo, zato je apetit manjši. Nekatere raziskave so pokazale, da voda lahko celo pospeši metabolizem. Prehrana je pomembna, ampak je samo en del načrta za izgubo teže. Vključiti je treba aerobne vaje in moč usposabljanja, da kalorije gorijo, mišice pa se učvrstijo.
Superhrana je odlična pomoč pri hujšanju. Superhrana so tudi acai jagode, ki so v zadnjem času zelo pozitivno opevane. Acai jagode nase vežejo maščobe, kar se najbolj pozna v zmanjšanem obsegu okoli trebuha.
Acai jagode vsebujejo visoko količino vlaknin, ki so ključne za zdravo prehrano in spodbujajo prebavo ter pomagajo pri očiščevanju telesa od maščob. Kot smo lahko spoznali zgoraj, vsebujejo acai jagode veliko količino vlaknin.
Živila, ki vsebujejo veliko vsebnost vlaknin, kot so acai jagode, vam dajejo občutek sitosti ter vam 'preprečujejo' ropanje hladilnika med obroki.
Morda bi vas zanimalo