Prazna košarica?
Verjetno zato, ker si še niste ogledali naše najnovejše ponudbe
Sensilab za svoje spletne strani uporablja piškotke, ki ne shranjujejo osebnih podatkov. Nekateri piškotki so morda že nameščeni. Z nadaljevanjem uporabe naših spletnih strani soglašate z njihovo uporabo.
Kontaktirajte nas prek spleta ali pokličite na 0590 82 770
100% garancija na zadovoljstvo
Brezplačna dostava nad 49,99 €
Vedno imam težave s tem, da grem v trgovino in pozabim, kaj moram kupiti.
Če se to dogaja tudi vam, sem sestavila najboljši nakupovalni listek, ki bo pomagal da bodo vaši obroki:
Meso je vedno dobra izbira za kosilo, saj vsebuje ogromno beljakovin in dobrih maščob. S pomočjo beljakovin boste poskrbeli za energijo in sitost za dalj časa.
Ribe so prav tako polne beljakovin in zdravih maščob. Osredotočite se na bolj mastne ribe, kot so losos, postrvi in sveže školjke, ki vsebujejo tudi omega 3 maščobne kisline in poskrbijo za zdravo delovanje srca in možganov.
Poskusite se izogniti temu, da kupujete cel kos svojega najljubšega sira, saj ga boste prehitro pojedli – rajši kot to vzemi že narezan sir in tako omejite količino kalorij.
Ste že poskusili grški jogurt? Skupaj z žličko medu in sadjem si lahko pripravite nizkokaloričen zajtrk ali malico, pa še odliiičnega okusa je.
Večino pomembnih hranil, vitaminov in mineralov pridobimo prav iz teh svežih sestavin. Poskusite jesti čimbolj obarvano – rdeče, zeleno, rumeno, vijolično. Pazite le na to, da sadje in zelenjavo jeste sproti, saj s časom, ko sadje in zelenjava čakata v skledi – izgublja več vitaminov.
Testenine so ena najlažjih in tudi najhitrejših stvari, ki si jih lahko privoščimo za kosilo. Nikakor se ne bojte eksperimentiranja z njimi – namesto navadnih preizkusite še polnozrnate testenine, divji riž, kvinojo, bulgur in tako na svoj jedilnik vsak dan znova vnesite nekaj novega.
Se vam pogosto zgodi, da pozabite kaj morate storiti, kupiti. Nikoli ne najdete svojih ključev ali denarnice? Služba od vas zahteva več mentalnega napora in večopravilno delo?
Miselne sposobnosti so osnova našega mišljenja in pomnjenja. Slabšanje spomina se prične zaradi kombinaciježivljenjskega sloga (stres, prehrana) in oslabljene prekrvavite možganov. Opazimo jih kot pozabljivost in moten miselni tok. S starostjo in slabšanjem stanja lahko nastopi tudi demenca.
Gingko Gold vsebuje koncentriran izvleček Ginkga bilobe, ki pripomore k ohranjanju spomina in miselnih funkcij ter preprečuje starostno pešanje spomina
Na nakup 2 škatlic s 25% popusta >>
Morda bi vas zanimalo