Ali je kurkuma res dobra za jetra?

15. mar. 2019

Odgovor je DA! Preberite, zakaj je kurkuma tako pomembna za naše telo.

Jetra so največja žleza v človeškem telesu in imajo ključno vlogo pri presnovi ogljikovih hidratov in lipidov. Zadolžena so tudi za presnovo zdravil, toksinov, alkohola, dima ... In vse te snovi vplivajo na zdravje jeter.

Če jetra ne delujejo pravilno, se posledice čutijo tudi v drugih delih telesa. Nekateri simptomi preobremenjenih jeter:

  • Težave z vidom
  • Težave s kožo (akne, rjave lise, izredno suha koža, zelo mastna koža)
  • Nepojasnjeno povečanje telesne teže
  • Visoka raven holesterola
  • Utrujenost
  • Alergije
  • Slab zadah
  • Prebavne težave
  • Hormonsko neravnovesje

Kurkuma je starodavna začimba, ki je v uporabi že stoletja.

In to ne samo zaradi njenega okusa, ampak tudi zaradi številnih antioksidativnih, protivnetnih in antiseptičnih lastnosti.

V zadnjih letih so raziskave povezale kurkumin s številnimi izjemnimi lastnostmi, vključno z ohranjanjem zdravja jeter. V študiji in vitro, objavljeni v znanstveni reviji Annals of Hepatology, so znanstveniki dokazali antioksidativni učinek, saj kurkumin aktivira različne encime in antioksidativne molekule. Poleg tega preprečuje aktiviranje nekaterih snovi, ki povzročajo vnetje, in ščiti telo pred oksidativnim stresom.

Več študij je pokazalo tudi, da kurkumin pomaga preprečevati nealkoholni steatohepatitis. Leta 2016 je znanstvena revija Phytotherapy Research objavila kontrolirano klinično preskušanje z naključnim razporejanjem, kjer so ljudje z zamaščenimi jetri prejeli amorfno disperzijo formulacije kurkumina (500 mg/dan) ali placebo. Po 8 tednih je bil kurkumin v primerjavi s placebom povezan z znatnim zmanjšanjem vsebnosti maščob v jetrih. Zmanjšala se je tudi raven holesterola in trigliceridov.

Vse oblike kurkumina na žalost niso tako učinkovite.

Zaužitje kurkumina v prahu ne prinaša koristi za zdravje zaradi njegove slabe biološke uporabnosti, kar je predvsem posledica slabe absorpcije in hitrega izločanja.

Obstaja več načinov za povečanje biološke uporabnosti in uporabili smo jih pri ustvarjanju močnega izdelka - ALL IN A DAY Curcuma. ALL IN A DAY Curcuma v patentirani micelarni obliki je eno najboljših prehranskih dopolnil na osnovi kurkume na trgu:

  • 185-krat boljša biološka uporabnost kot pri drugih izdelkih
  • v našem telesu ostane dlje časa
  • 1 kapsula naše kurkume je enakovredna 13 običajnim kapsulam kurkumina