Prazna košarica?
Verjetno zato, ker si še niste ogledali naše najnovejše ponudbe
Sensilab za svoje spletne strani uporablja piškotke, ki ne shranjujejo osebnih podatkov. Nekateri piškotki so morda že nameščeni. Z nadaljevanjem uporabe naših spletnih strani soglašate z njihovo uporabo.
Kontaktirajte nas prek spleta ali pokličite na 0590 82 770
100% garancija na zadovoljstvo
Brezplačna dostava nad 49,99 €
Joga pozna veliko tehnik, pristopov. Sama rada učim vinjaso, ki je zelo fluidna tehnika, povezuje dih in telo, neprestano smo v gibanju in tvorimo z asanami nekakšno koreografijo.
Yin joga je tista, ki nas obrne navznoter, vase, ki nas uči posluha samega sebe. Yin je najprimernejša ob trenutkih, ko smo zares utrujeni, izčrpani, iščemo odgovore, potrebujemo umiritev. Asane držimo dolgo časa in so zato še toliko bolj učinkovite, saj se zares predamo, tkiva imajo čas, da se raztegnejo, postanejo prožna in s tem tudi naš um, počutimo se sproščene.
Yin jogijsko prakso lahko zaključite ponovno z Supta Badha Konasano ali Savasano (položajem mrtveca)
Praksa je nežna, uči vztrajnosti, utrjuje trebuh, osrednji del telesa, zadnjico, noge in spodbuja hormone sreče ter umirja. Lepa, nežna praksa, h kateri se lahko vračate kadar ste utrujeni od sedenja, vožnje, predolgega dneva, stresa, kadar iščete odgovore, kako naprej in kaj je za vas najbolje.
Namaste, Anja.
Izbrani izdelki za vas
Morda bi vas zanimalo