Pegasti badelj, cvetoče zelišče, ki izvira iz Sredozemlja, je postal zelo priljubljen kot učinkovito prehransko dopolnilo. Svojo priljubljenost je pridobil predvsem zaradi svojih blagodejnih učinkov na jetra. Vendar ima še številne druge koristi in obetavne načine uporabe.  

Odkrili bomo, zakaj pegast badelj velja za eno najučinkovitejših naravnih zdravil za zdravje jeter, kar potrjujejo tradicionalna uporaba in znanstvene študije. Raziskali bomo tudi njegove druge potencialne koristi in kako je sodobna znanost naredila preboj pri izboljšanju njegove biorazpoložljivosti.

Tradicionalna uporaba pegastega badlja in sodobna znanost

Pegasti badelj (Silybum marianum) se v tradicionalni medicini uporablja že več kot 2000 let. Njegovo terapevtsko rabo so dokumentirale različne starodavne civilizacije, vključno z Grki, Rimljani in Egipčani. Te so podlaga za njegov sodobni sloves učinkovitega zelišča za podporo jetrom.

Starogrška in rimska medicina

Grki in Rimljani so bili med prvimi, ki so prepoznali zdravilno vrednost pegastega badlja. Starogrški zdravnik Dioskorid je v svojem temeljnem delu "De Materia Medica" opisal uporabo semen pegastega badlja za zdravljenje kačjih ugrizov in različnih bolezni, povezanih z jetri.

Podobno so pegasti badelj uporabljali tudi Rimljani, kot zdravilo za bolezni jeter, prebavne težave in težave z žolčnikom. Tudi rimski naravoslovec Plinij starejši je njegovo rabo omenil v svojih enciklopedičnih spisih.

Evropsko zeliščarstvo

V srednjem veku je bil pegasti badelj še vedno eden od osnovnih elementov evropskega zeliščarstva. Pogosto so ga uporabljali za zdravljenje bolezni jeter in žolčnika ter zlatenice in za spodbujanje nastajanja žolča.

Takratni zeliščarji, kot je bil Nicholas Culpeper, so hvalili njegovo sposobnost podpiranja jeter in zdravljenja bolezni, kot sta hepatitis in ciroza. Verjeli so tudi, da pegasti badelj ščiti pred škodljivimi učinki alkohola in okoljskih toksinov.

Tradicionalna kitajska medicina

V tradicionalni kitajski medicini (TKM) so pegasti badelj cenili zaradi njegovih razstrupljevalnih lastnosti. Uporabljali so ga zaodstranjevanje toksinov in čiščenje presežne vročine iz jeter, podpiranje delovanja jeter in izboljšanje splošnega zdravja. Zdravniki TKM so pegasti badelj pogosto kombinirali z drugimi zelišči, da bi okrepili njegove terapevtske učinke.

Ajurvedska medicina

V ajurvedski medicini so pegasti badelj uporabljali za uravnavanje doš (energijskih sil) v telesu in izboljšanje zdravja jeter. Pogosto so ga predpisovali pri boleznih, povezanih z jetri, vključno z vnetjem, povečanjem in preobremenjenostjo. Zaradi svojih hladilnih in čistilnih lastnosti je bil primeren za zdravljenje različnih motenj, povezanih z vročino (pitta).

Ljudsko zdravilstvo

V različnih kulturah in ljudskih izročilih so pegasti badelj uporabljali pri različnih boleznih. V evropskem ljudskem zdravilstvu so ga zaradi protivnetnih lastnosti uporabljali za zdravljenje kožnih bolezni, kot sta ekcem in luskavica. Uporabljali so ga tudi kot naravno sredstvo za zdravljenje motenj menstrualnega cikla in za podporo laktaciji pri doječih materah.

Sodobna uporaba

Tradicionalna uporaba pegastega badlja še danes vpliva na njegovo rabo v naravni in holistični medicini. Uporablja se za podporo razstrupljanju jeter, izboljšanje prebave in krepitev splošnega zdravja. Zgodovinski sloves zelišča kot tonika za jetra ostaja njegova najpomembnejša lastnost, podprta z anekdotičnimi dokazi in znanstvenimi raziskavami.

Znanstvena potrditev učinkovitosti pegastega badlja

Tradicionalna uporaba pegastega badlja, zlasti za zdravje jeter, je bila obsežno potrjena s sodobnimi znanstvenimi raziskavami. Aktivna spojina v pegastem badlju, znana kot silimarin, je sestavljena iz skupine flavonoidov, vključno s silibinom, izosilibinom, silidianinom in silikristinom. Te spojine so v prvi vrsti odgovorne za terapevtske učinke zelišča.

Hepatoprotektivne lastnosti pegastega badlja

Ena od najbolj dokumentiranih koristi pegastega badlja so njegovi učinki za zaščito jeter. Dokazano je, da silimarin ščiti jetrne celice pred poškodbami, ki jih povzročajo toksini, alkohol in droge. To naredi tako, da stabilizira celične membrane in s tem prepreči vstop toksinov in poveča regenerativno sposobnost jetrnih celic.

• Stabilizacija celičnih membran: Silimarin pomaga krepiti zunanje membrane jetrnih celic, zaradi česar toksini težje prodirajo in povzročajo škodo.
• Antioksidativno delovanje: Silimarin je močan antioksidant, ki nevtralizira proste radikale, zmanjša oksidativni stres in prepreči poškodbe celic. Študije so pokazale, da silimarin za do 35 % poveča raven glutationa v jetrih, ki je ključen za procese razstrupljanja.

Klinične študije in raziskave

V številnih kliničnih študijah so preučevali učinke pegastega badlja na jetra. Te študije zagotavljajo trdne dokaze o njegovi učinkovitosti pri zdravljenju različnih bolezni jeter.

• Bolezni jeter: Študija, objavljena v reviji Hepatology, je pokazala, da je silimarin znatno izboljšal delovanje jeter pri bolnikih s kroničnimi boleznimi jeter, vključno s cirozo in hepatitisom. Pri bolnikih, ki so se zdravili s silimarinom, so se znižale vrednosti jetrnih encimov, kar kaže na manjše vnetje in poškodbe jeter.
• Poškodbe jeter, povezane z alkoholom: Raziskava, objavljena v reviji The American Journal of Medicine, je pokazala, da lahko pegasti badelj zmanjša tveganje za poškodbe jeter pri osebah z alkoholno jetrno boleznijo. Pri udeležencih, ki so jemali silimarin, so se zmanjšali markerji poškodb jeter in izboljšali testi delovanja jeter.
• Nealkoholna maščobna bolezen jeter (NAFLD): Študija v reviji Journal of Clinical Gastroenterology je pokazala, da je silimarin v kombinaciji z vitaminom E in fosfolipidi izboljšal raven jetrnih encimov in inzulinsko odpornost pri bolnikih z NAFLD.

Izboljšanje regeneracije jeter

Ena od edinstvenih lastnosti silimarina je njegova sposobnost spodbujanja regeneracije jeter. Raziskave so pokazale, da lahko silimarin spodbuja nastajanje novih jetrnih celic, kar pripomore k obnovi in regeneraciji poškodovanega jetrnega tkiva.

Študija, objavljena v reviji Phytotherapy Research, je pokazala, da je silimarin pospešil regeneracijo jeter pri podganah po delni hepatektomiji (kirurški odstranitvi dela jeter). Ta regenerativni učinek je ključen za bolnike z boleznimi jeter, pri katerih je sposobnost regeneracije jeter oslabljena.

Protivnetni in imunomodulatorni učinki 

Poleg antioksidativnih lastnosti ima silimarin tudi močne protivnetne učinke. Zavira nastajanje vnetnih citokinov, ki imajo vlogo pri kroničnih boleznih jeter.  

Z zmanjšanjem vnetja pegasti badelj pomaga zaščititi jetra pred nadaljnjimi poškodbami in podpira njihov proces zdravljenja. 

Pokazalo se je tudi, da silimarin uravnava imunski sistem, s čimer poveča sposobnost telesa, da se bori proti okužbam in obnovi poškodovana tkiva. To je še posebej koristno pri boleznih, kot je hepatitis, kjer ima imunski sistem ključno vlogo pri napredovanju bolezni in okrevanju. 

Raziskave na področju raka

Nove raziskave kažejo, da ima lahko pegasti badelj potencialne protirakave lastnosti. Laboratorijske študije so pokazale, da lahko silimarin zavira rast rakavih celic in povzroča apoptozo (programirano celično smrt) pri nekaterih vrstah raka, vključno z rakom prostate, dojk in kože.

Protirakavi učinki silimarina naj bi bili posledica njegove sposobnosti, da povzroči zastoj celičnega cikla, zavira angiogenezo (nastajanje novih krvnih žil, ki hranijo tumorje) in poveča učinkovitost kemoterapevtskih zdravil. Čeprav je potrebnih še več raziskav, te ugotovitve poudarjajo potencial pegastega badlja kot dopolnilne terapije pri zdravljenju raka.

Varnost in toleranca

Telo pegasti badelj na splošno dobro prenaša, neželeni učinki imajo nizko pogostost. Če se pojavijo, so neželeni učinki blagi in lahko vključujejo prebavne motnje, kot so slabost, driska in napihnjenost.  

Čeprav se večina ljudi dvakrat ali trikrat na leto odloči za kratkotrajno kuro za jetra s pegastim badljem, so klinične študije pokazale, da je pegasti badelj varen za dolgotrajno uporabo, tudi v velikih dnevnih odmerkih.

Priporočeno odmerjanje 

Pegasti badelj je na voljo v različnih oblikah, vključno s kapsulami, tabletami, tinkturami in čaji. Najučinkovitejša oblika je običajno standardizirani izvleček, ki vsebuje 70–80 % silimarina. 

Za podporo jetrom je običajen odmerek 200–400 mg standardiziranega izvlečka pegastega badlja, ki se jemlje dvakrat do trikrat na dan. Vendar se lahko odmerki razlikujejo glede na posameznikovo zdravstveno stanje in jih je treba določiti po posvetu z zdravnikom. 

Glavna težava pri uporabi pegastega badlja za jetra: izziv biorazpoložljivosti 

Ena od glavnih težav pri uporabi pegastega badlja za jetra je nizka biorazpoložljivost silimarina. To pomeni, da telo absorbira in uporabi le majhen del aktivne sestavine, kar omejuje njegovo učinkovitost.

Znanstvena rešitev: tehnologija fitosomov

Da bi to rešili, so znanstveniki razvili kompleks silibina in fosfatidilholina, ki je znan tudi kot tehnologija fitosomov.

Ta kompleks znatno izboljša absorpcijo in biorazpoložljivost silimarina, tako da večja količina doseže jetra.

Izvleček pegastega badlja v obliki fitosoma je v primerjavi z običajnim standardiziranim izvlečkom desetkrat bolj biorazpoložljiv in s tem tudi učinkovitejši.

Predstavljamo Paket za zaščito jeter Hepafar 

V vrvežu sodobnega življenja je ohranjanje zdravih jeter lahko težavno. Naravna prehranska dopolnila s pegastim badljem so lahko učinkovito sredstvo za razstrupljanje jeter in izboljšanje njihovega delovanja. 

Kratko čiščenje jeter dvakrat na leto pomaga ohranjati vrhunsko stanje jeter, medtem ko je dolgotrajnejši program razstrupljanja jeter lahko koristen za tiste, ki imajo vrednosti jetrnih encimov izven normale.

V Paketu za zaščito jeter je uporabljena moč izvlečka pegastega badlja v fitosomski obliki ter drugih sestavin za podporo jetrom, za katere je znano, da podpirajo in krepijo njegove učinke, kot so regrat, artičoka, ingver, korenina repinca, zeleni čaj, črni poper ter vitamini in minerali, kot so holin, selen, cink in vitamin E.

Pegasti badelj je ena najučinkovitejših naravnih učinkovin za zdravje jeter. Njegove koristi presegajo zdravje jeter, pegasti badelj učinkuje na žolčnik, črevesje, imunski sistem, kožo, kosti, delovanje možganov itd.  

Izboljšana biorazpoložljivost silimarina s sodobno fitosomsko tehnologijo še poveča njegov terapevtski potencial, zato je pegasti badelj nepogrešljiv sestavni del prehranskih dopolnil za zdravje jeter, kot je Paket za razstrupljanje jeter Hepafar.

Viri

Tedesco, D., et al. (2004). “Effects of silymarin, a natural hepatoprotector, in periparturient dairy cows.” Journal of Dairy Science, 87(7), 2239-2247. 

Loguercio, C., & Festi, D. (2011). “Silybin and the liver: from basic research to clinical practice.” World Journal of Gastroenterology, 17(18), 2288-2301. 

Pradhan, S. C., & Girish, C. (2006). “Hepatoprotective herbal drug, silymarin from experimental pharmacology to clinical medicine.” Indian Journal of Medical Research, 124(5), 491-504. 

Federico, A., et al. (2017). “A new silybin-vitamin E-phospholipid complex improves insulin resistance and liver damage in patients with NAFLD.” Journal of Gastroenterology, 52(9), 955-962.