Prehrana med detoxom

26. avg. 2015

Za vzdrževanje kislo-bazičnega ravnovesja v telesu je priporočeno uživanje 80 % bazičnih živil in le 20 % živil s kislim učinkom. Naš jedilnik pa je zelo pogosto sestavljen ravno nasprotno. Skrb zbuja spoznanje, da niso prizadeti samo starejši, temveč že otroci in mladostniki.

Odsvetovana živila

Zelo pomembno živilo ki ga moramo iz vsakdanje prehrane izločiti je rafinirani sladkor v vseh oblikah (sokovi, sirupi, med...) ter vse jedi, ki ga vsebujejo. Pomembno je da izločimo tudi vsa živila živalskega izvora - meso, mesne izdelke, jajca, mleko in mlečne izdelke. Iz prehrane moramo izločiti tudi jedi ki vsebujejo škrob, zlasti izdelke iz bele moke - kruh, testenine, slaščice, pice.

Priporočena živila

Dovoljene oziroma priporočene so jedi, ki v telesu delujejo bazično. To so predvsem sadje in zelenjava, ki morajo biti sveža, biološko pridelana in gensko nespremenjena. Za okrepitev notranjega čiščenja so najboljši: agrumi, jabolka, hruške, lubenice, temne češnje in temno grozdje.

Od zelenjave je priporočen predvsem sladki krompir, buče, korenje, peso, zelje, zeleno, peteršilj in vso temno listnato zelenjavo. Prav tako česen, čebula in ingver imajo odlične čistilne in zdravilne učinke.

Prehrana pogosto ni dovolj!

Pri detoxu ni pomembna samo kratkotrajna sprememba načina prehranjevanja, ampak podpora organizmu, da iz telesa izloči toksine, mu povrne potrebna mikro-hranila in telesu povrne optimalno kislinsko-bazično ravnovesje. Pri tem si lahko pomagamo z naslednjimi sestavinami iz narave »

Ali poznate 10-Days Detox?

  • Celovit program razstrupljanja, s prehranskimi dopolnili, priročnikom in e-nasveti
  • Vsebuje trpotec, janež, navadni komarček, sladki koren, ekstrakt črnega popra, regrat, brestovolistni oslad, svišč, navadni repik, cejlonski cimetovec, pegasti badelj in artičoko.
  • Aktivira razstrupljanje telesa na 3 nivojih (prebavila, jetra in limfni sistem)
  • Pospeši izločanje strupov in metabolnih procesov
  • Prispeva k izboljšanju počutja, uravnavanju teže in izboljšanju zdravstvenega stanja
  • POSEBNA AKCIJA: pri nakupu izdelka vam podarimo Malinie®, ki spodbuja hujšanje in topljenje maščob.

Nadaljujte z branjem:

DETOX | Kaj je detox? | Simptomi zakisanosti | Vzroki zakisanosti | Prehrana med detoxom | Naravna rešitev | Priprava na detox | Kdaj priporočamo 10-Days Detox? | Kdaj priporočamo 30 DAYS Green Cleanse?