Vse o omega 3 maščobnih kislinah

Maščobe imajo pomembno vlogo pri našem zdravju in so esencialne – vendar pa le določene in te morajo biti v pravi obliki. Med živila, ki so nujno potrebna za delovanje organizma in zaščito zdravja, sodijo tudi nenasičene maščobne kisline omega 3. Žal, pa jih telo ne mora tvoriti samo, zato jih je potrebno uživati z ustrezno prehrano (ribe, repično olje...) ali s prehranskimi dopolnili. Preberite več o pomenu omega 3 za vaše zdravje.

 

OMEGA 3 | Kaj so omega 3? | Simptomi pomanjkanja omega 3 | Pasti pri nakupu omega 3 | Omega 3 in srce | Omega 3 in holesterol | Omega 3 in šport | Omega 3 in hujšanje | Omega 3 in staranje | Omega 3 in nosečnost | Omega 3 v prehrani | Zakaj priporočamo SensOmega?